Archives 2014

Travail au Sol pour Danseurs et Improvisateurs - Roulés et Puzzles Stage du matin au Studio 303, avec Catherine Lessard Du 10 au 13 novembre 2014 (lundi à jeudi) de 9h30 à 12h30 photos : Véro Boncompagni et Bruno Garibal Rencontrez le sol en tant qu'allié indispensable et support multi-dimensionnel! Cette formation est un fondement essentiel pour l'improvisation, l'interprétation, le Contact Improvisation et/ou la performance. Il s'agit d'un travail profond, formateur et révélateur, favorisant la collaboration organes-squelette-tissus, l'attention kinesthésique, les diverses qualités d'états du Corps-Esprit et l'alignement aux forces. Pour une description détaillée de ce travail voyez ici. **Ce stage est également une possibilité de faire durer le plaisir, il offre un prolongement approprié au Festival et Jam International de CI de Montréal!** dessins par Susan Arnsten-Russell Coûts : 110$ sur place - 100$ avant le 10 novembre - 90$ avant le 26 octobre Inscription confirmée sur réception d'un dépôt N/R de 50$ Drop in (danseurs expérimentés en impro et CI) : 30$. Lieu : Studio 303, 372 rue Ste-Catherine Ouest, 3e étage, métro PDA Plus d'info : worksphere@hotmail.com, 514.518.6240 Comment s'inscrire? : - par paypal ici (avec ou sans compte) : - en envoyant un dépôt de 50$ par chèque à Catherine Lessard, 873 Léonard, Ste-Thérèse, Qc, J7E 2N8 - par interac courriel à worksphere@hotmail.com (envoyer la réponse à la question de sécurité par courriel) - par AccesD, comptes Desjardins seulement (écrire pour obtenir les coordonnées).

LA CONSCIENCE EN MOUVEMENT

Ateliers d’éducation somatique inspirés par Moshe Feldenkrais,

avec Monica Coquoz

Session d'automne 2014

4 mardi soirs : 11, 18, 25 novembre et le 2 décembre, de 18h à 19h30

«  Je cherche à développer non seulement des corps plus flexibles mais aussi des esprits plus flexibles. »

— Moshe Feldenkrais

Ce cours favorise la connexion corps/esprit, l'aisance en mouvement et le raffinement des shémas sensori-moteurs.

Les participants seront guides verbalement à travers des séries de mouvements qui cherchent à éveiller un état de curiosité, d’aisance et de clarté dans le corps et l’esprit. En prenant le temps de se découvrir, on goute au plaisir de s’accueillir tel qu’on est, sans expectatives ou jugements extérieurs. Les cours offrent une opportunité unique pour se déposer profondément à l’intérieur dc soi, en raffinant l’écoute proprioceptive et la capacité de discernement kinesthésique.

Monica Claire Coquoz a bougé toute sa vie. À travers la danse, le yoga, la méditation et l’éducation somatique, elle mène une recherche pratique et réflexive sur la conscience à travers le mouvement. Elle a reçu son DESS en Education Somatique du Département de Danse de l’UQAM où elle a était principalement formée par Yvan Joly. Elle apprécie énormément l’opportunité de partager cette méthode et se réjouit de voir comment cela bouge dans la vie de celles et ceux qui la pratiquent.

Préinscription nécessaire pour la série de 4 ateliers.

Prix avant le 28 octobre : $68.

Prix après : $80. Drop in : 23$.

Lieu : Studio La Poêle, 5333 Casgrain (au coin de Maguire), studio 307.

Pour plus d’information et pour les inscriptions, écrivez à : EmbodiedInsight@gmail.com

Voir aussi le Site web de Monica.

Parcours d'impro 3 au 7 août 2014 avec Catherine Lessard Stage à Chertsey, arrivée dimanche 12h, fin jeudi 17h Un rendez-vous exceptionnel! Danse improvisation en nature : randos-création, solo, collectif, contact improvisation et contact avec l'environnement, danse des éléments, incorporation, ... Une invitation à danser sous la voûte de la grande érablière, sur les bord du lac, dans le terrain vague aux chevreuils, sur la pierre flottante au sommet de la montagne, à la source près des mûres, et sous les étoiles et les aigles. Une occasion de composer et d'interagir avec l'environnement intérieur et extérieur, à travers une recherche d'états de corps-esprit propices à la création spontanée et au dépassement de nos limites. Entre la technique et la transe, il y a notre rencontre avec la danse de l'instant : une improvisation basée sur l'être (et non le faire), sur la réceptivité (et non la productivité), sur l'ouverture à la nature (et non l'exclusion). La nature est sauvage, malléable, microscopique, grandiose, ordonnée, imprévisible, répétitive, mystérieuse, fragile, intense, scientifique, poétique, entière, ... Et tel est notre mouvement lorsqu'il est composé en lien avec elle, imprégné de sa signature originelle. Pendant ce stage, nous parcourrons à plusieurs reprises la forêt qui entoure le Domaine du Lac Seize. Nous improviserons en contact avec les éléments, les partenaires et les forces qui nous entourent et nous traversent, à travers des scores parfois très libres, parfois plus structurés. Nous aurons des temps de pratique en studio. Nous serons soutenus par la musique du corps et de la nature. Des temps d'intégration, d'écriture, de partage et de démonstrations (performances entre nous) seront également proposés. Coûts : 250$ - 290$ - 330$, selon capacité à payer (Proposé: 0 à 12 000$/année: 250$ - 12 000 à 25 000$/année: 290$ - 25 000$ et plus/année: 330$.) *200$ - 240$ - 280$, si inscription avant le 20 juillet 2014* Inscription confirmée sur réception d'un dépôt de 100$ N/R. - Inclus : 5 jours de formation, hébergement en chambre (avec draps), exclusivité sur                les sites, accès à toutes les facilités (incluant machines à laver). - Exclu : la nourriture ... c'est ce qui nous permet d'offrir un prix exceptionnellement                bas pour 5 jours de stage (comparez avec des événements de même durée).                Chacun doit apporter de la nourriture et participer à la création des repas                sous forme de "pot luck". C'est une formule qui fonctionne bien avec les                groupes de taille moyenne et qui a fait ses preuves à Chertsey! Nombre maximal de participants : 16. Lieu : Au Domaine du Lac Seize à Chertsey, dans Lanaudière, à 1h15 de Montréal. Map sur google : cliquer ici. Comment s'inscrire? : voir en bas de page.

Approfondissement et Recherche en Contact Improvisation dessin Susan Arnsten-Russell Ateliers d'été! avec Catherine Lessard Mercredis, 11 juin au 30 juillet 2014 (relâche 23 juillet) 19h30-22h en juin 18h30-21h en juillet Où est en bas? Qu'est-ce que l'immobilité? Existe-t-elle vraiment? Où et comment voyage mon attention présentement? Existe-t-il une recette à la présence? Que vois-je, qu'entends-je? Qu'est-ce que la performance? Qu'est-ce que l'intime, le mystérieux, l'inconnu? Qu'est-ce que l'autonomie lorsque je chute? Quelle est ma stratégie de survie présentement? La gravité fait-elle la différence entre moi et la chaise? Quoi choisir, quoi laisser tomber? Quand oser? Comment composer avec d'autres? Cette série d'ateliers d'été est une occasion de bouger ces questions physiques, de dépasser la théorie et d'explorer avec un corps-esprit disponible, animal... Explorez les dynamiques du poids, de l'inertie, de la curiosité, de l'espace-temps, du support et de la composition, dans une atmosphère de recherche. Une opportunité pour chacun d'écouter et d'entretenir son "enseignant intérieur", tout en étant soutenu par l'environnement, le groupe et la facilitation de Catherine. Les 30 dernières minutes de chaque rencontre seront souvent consacrées à la pratique et à l'intégration, sous forme de score ou de "jam". photo Céline Babin Coûts : >Série complète (7 ateliers) : 120$        - 110$ si inscription avant le 1er juin - >Forfait 5 ateliers : 90$ >Drop in : 20$ (selon disponibilité) Inscription sur réception d'un dépôt de 50$. Lieu : Département de danse de l'UQAM, 840 rue Cherrier, Montréal (métro Sherbrooke). Local k-3220.

La Grande Fresque Mouvement Authentique, pratique contemplative et création "murale" Stage en résidence, avec Catherine Lessard 11 au 13 juillet 2014 (début vendredi 17h - fin dimanche 17h) Au centre de ressourcement L'Autre Versant, à Mille-Isles (50 minutes de Montréal) : http://www.ressourcement.ca. Dans la pratique du Mouvement Authentique, il y a les règles, peu nombreuses mais nécessaires à ce que chacun-e soit en sécurité (physique et émotionnelle) et à ce que chacun-e soit responsable et propriétaire de son expérience. Puis, une fois les fondations établies, il y a l'intuition, ou l'incroyable cohabitation du réel et de notre potentiel de création. photo Michael Slobodian La Grande Fresque est une proposition à la fois collective et personnelle. C'est une aventure intime avec soi et avec l'art (l'art simple, qui part de soi - que l'on se considère artiste ou non). C'est une rencontre avec son témoin et son bougeur intérieurs, dans un mouvement de vie partagé. Pour ce voyage unique, le Mouvement Authentique sera notre structure de base, avec ses trois phases : - mouvement : un temps pour fermer les yeux, plonger dans l'inconscient, bouger,                        écouter, se reposer, s'élancer, regarder, recevoir, ressentir, soutenir... - transition : un temps pour réfléchir, noter, retrouver le chemin emprunter, éveiller                     une mémoire, une image, une conscience, dessiner, créer, s'ouvrir...  - échange : un temps pour témoigner, communiquer, partager avec autonomie,                    entendre avec générosité, se responsabiliser, s'offrir, récolter, archiver... À travers cette forme simple et puissante, ainsi qu'à travers des exercices d'intégration (rituel matinal, méditation vocale, marche en nature) et des temps de repos, nous nourrirons l'émergence d'une Grande Fresque, nous créerons une murale collective du "retour à la conscience". Ce stage s'adresse à toute personne pratiquant une forme d'éducation corporelle (danse, éducation somatique, yoga, arts martiaux, etc), OU une forme de méditation, de communication consciente, de démarche artistique ou de processus spirituel. Coûts : 175$ (145$ si inscription avant le 25 juin) Réservation confirmée sur réception d'un dépôt de 75$ N/R. Hébergement et repas en sus : varie de 125$ (en tente) à 185$ (selon type de chambre). Pour réserver l'hébergement, il faut contacter le directement le centre : http://www.ressourcement.ca/index.php/hebergement. Possibilité de discuter directement avec les cuisinières pour toutes allergies ou problèmes de santé. Comment s'inscrire? : voir en bas de page. photo Véro Boncompagni Catherine Lessard transmet les principes clés de la danse improvisation, du Contact Improvisation et du Mouvement Authentique depuis près de 15 ans, avec la passion et la cohérence d’une visionnaire. Elle enseigne et performe au Canada, en Europe et aux USA. Sa pédagogie unifie découvertes scientifiques et sens poétique, dans une atmosphère profonde de respect et d’exploration. Elle a performé et étudié auprès de Nancy Stark-Smith, Zoe Avstreih, Daniel Lepkoff, Nita Little, entre autres.

oeuvre de Andy Goldsworthy Environnement somatique Explorons nos paysages intérieur et extérieur Stage d'un après-midi basé sur une pratique méditative corporelle, avec Leyla Demir Samedi, 7 juin 2014 De 13h à 18h Pendant ce stage, nous entrerons dans une pratique de méditation somatique, parfois en solo, parfois sous forme d'échanges en petit groupe. Cette forme basée sur l'écoute du corps, l'observation et l'expression nous ouvre à un processus profond et intime d'éveil de la conscience. Il peut en résulter une variété de réalisations (subtiles ou intenses) à propos de soi-même. Les participants pourront éventuellement faire l'expérience d'une clarté intérieure, d'un relâchement de tensions, d'une augmentation de la confiance en soi, et/ou de certaines guérisons. Le mouvement, le dessin et l'écriture (sous forme de journal) feront parties du processus en tant qu'outils et supports à l'expérience. Puisque cette pratique permet l'approfondissement de la relation à soi autant que l'enrichissement de la relation à l'autre (au conjoint par exemple), il peut être utile, sans être absolument requis, de participer avec un proche ou un(e) ami(e). Note: en assistant à ce stage, les participants s'octroient l'opportunité de participer à des activités futures de niveau avancé en "écoute somatique", où le travail offert dans cette introduction sera un prérequis (cela inclut l'adhésion possible à un groupe de pratique régulière). image Aidan Koch Lieu : Centre Kinésphère, 1565 ave du Mont-Royal Est, Montréal. Coût : 65$ à 100$ (selon votre capacité financière) 55$ à 100$ - si inscription avant le 24 mai Réservation confirmée par un dépôt N/R de 35$. Pour plus d'information, contactez Leyla Demir ici, et inscrivez "Somatic workshop" comme titre à votre courriel. Si vous n'avez jamais participé à un stage ou une séance de coaching avec Leyla, svp envoyez-lui un courriel pour vous introduire avant de procéder à l'inscription. Comment s'inscrire? : voir au bas de la page. photo Kinga Michalska Leyla Demir est 'Coach-de-vie'. Son bagage riche et varié en facilitation individuelle, en danse improvisation, en animation de groupes pour femmes et en enseignement d'ateliers de mouvement & méditation, ainsi que divers pratiques somatiques telles que le 'Focusing', le Mouvement Authentique, le Contact Improvisation et le BMC, jumelées à ses études en spiritualité, ont influencé ses projets durant plus de 25 ans. Ses explorations régulières en 'Somatic Listening' lui ont permis d'amorcer de profondes transformations et guérisons pour elle-même et pour les autres.

Groupes en Mouvement Authentique (formation, pratique, exploration) Un groupe continu et fermé existe déjà depuis 2011 ... un deuxième groupe est en train d'être créé! NOUVELLE FORMATION COURTE: Samedi et dimanche 29-30 mars (10-17h30) Inscriptions en cours maintenant. Ouvert à tous les types de "bougeurs". Au Département de danse de l'UQAM, 840 Cherrier, Mtl (métro Sherbrooke), local ks-1210 le samedi et k-3220 le dimanche. Coût : 120$ (100$ avant le 10 mars) Voir en bas de page pour détails d'inscription *SUR INVITATION* Été 2014 : une semaine d'exploration intensive et de formation continue en intérieur et extérieur, à Chertsey, groupes 1 et 2 ensemble, dates et tarifs à confirmer. *COMPLET* FORMATION EN MOUVEMENT AUTHENTIQUE, SUIVIE DE LA CRÉATION D'UN GROUPE DE PRATIQUE, avec Catherine Lessard > Hiver 2014 : formation 1 weekend : samedi-dimanche 4-5 janvier 2014 (10h-17h30) + 3 après-midis : samedis 18 janvier, 1er et 15 février (14h-17h30) Engagement requis pour toute la formation. Réservez bientôt : max 12 participants. > Printemps 2014 : groupe de pratique Création du groupe à partir de mars (un samedi matin par mois 9h30-13h). Coûts : Formation : 215$ - 190$ si inscription avant le 15 décembre. Groupe de pratique : 10 à 20$ seulement par rencontre - selon moyens (pour studio et facilitation) Lieu : Local k-3220, Département de danse de l'UQAM, 840 Cherrier, Montréal (métro Sherbrooke). Présentation du Mouvement Authentique par Catherine : "Récemment, j’ai eu la chance de recevoir les enseignements de Zoe Avstreih, une des pionnières du travail de Mouvement Authentique. Remplie et inspirée par cette expérience profonde, je vous propose de plonger avec moi au cœur de ce travail magnifique, à la fois simple et révélateur de richesse. Que ce soit pour nourrir l’artiste créateur en vous, ou bien pour accéder simplement à plus de connaissance de soi, je vous invite à oser fermer les yeux un instant, à entrer en vous, à accueillir le vide et à écouter ... Soudain, quelque chose d’incroyable se passe, et cela prend source dans le silence et dans le corps. Zoe a l’habitude de dire “The answer is in the body !” (– La réponse est dans le corps !) Cette pratique enracinée dans le domaine de l’art-thérapie permet d’accéder à la source même de ce qui bouge à l’intérieur de nous et nous libère de nos « il faut que ... ». Les yeux fermés, on accueille les sensations et les pulsions, qui deviendront des gestes et des mouvements, comme manifestations du processus créateur de l’inconscient. Un témoin est attentif, sans jugement, et observe ce qui émerge en lui. Il est bougé en dedans par l’expérience d’être attentif. En tant que témoins, nous allons à la rencontre de cette extraordinaire capacité d'écoute, de patience et d'émerveillement que nous avons lorsque nous observons l'instant présent se manifester dans les gestes de l'autre, au-delà de nos projections et projets habituels. Cette forme unique est une invitation au voyage intérieur, à l’observation du tout en détails et à la contemplation. Il s'agit pour nous d'ouvrir une fenêtre sur l'inconnu et de permettre une introspection, sans regard ni parole, dans le monde de l'impulse. La forme nous invite également à partager avec des mots. En Mouvement Authentique, apprendre le langage du partage sain et supportant est un art. Cela prend beaucoup de pratique et d'acceptation. Nous pratiquons à reconnaître l'expérience depuis l'inconscient et à l'amener jusqu'au conscient, sans fabriquer d'épisode en chemin. Pour cela, nous utilisons les mots dans un langage à la fois détaché et profondément connecté à l'histoire authentique de ce qui nous habite. Nous apprendrons l'art du témoignage sans jugement sur notre richesse intérieure. Cette formation est aussi une invitation à la patience et la gentillesse envers soi-même, car c'est avec le temps et l'expérience que l'on saisit l'essence et la profondeur de cette pratique." — Catherine Lessard

photo John Barrett Contact Improvisation : mini-série sur tatami Stages avec Catherine Lessard - hiver/printemps 2014 **PROLONGATION : 2 ateliers s'ajoutent aux 3 ateliers initiaux! 26 avril et 31 mai** Tout est dans tout... Le travail du contact improvisateur est une préparation de l'esprit et une auto-révélation du corps à travers l'observation et l'enthousiasme. Rencontrez les forces, étudiez-les directement dans votre corps en mouvement, et alignez votre cerveau avec votre incroyable réalité en constant changement! Cet entraînement est intense énergétiquement... il favorise de profondes connexions et cultive l'art de l'auto-régulation. L'élan est respiration : (complet) samedi 8 février, de midi à 16h.          Le souffle et les rythmes intrinsèques du corps comme supports à l'expérience mouvante et comme substituts naturels au contrôle ... Le macro est micro : (complet) samedi 1er mars, de midi à 16h. L'observation 'réaliste' du corps-esprit comme porte d'entrée sur l'accélération et le lâcher-prise dans l'espace-temps ... L'acrobatie est méditation : (complet) samedi 22 mars, de midi à 16h. L'incorporation du soi présent et unifié comme source d'enthousiasme et de sécurité dans l'alignement des forces et des poids ... *Nouvelles dates* La kinésphère invisible - un plongeon dans l'inconnu : samedi 26 avril, de 14h à 18h Ouvrons nos sens pour apprivoiser ce qui est visible et ce qui ne l'est pas. Osons l'espace dorsal! Pour ceux qui comprennent l'anglais, voici un vidéo qui décrit parfaitement cet atelier : http://vimeo.com/28110310 L'espace est un terrain de jeu - trios, quatuors et quintettes :  samedi 31 mai, 14h à 18h L'environnement comme partenaire principal, afin de naviguer parmi les stimuli, avec souplesse physique et mentale. Plusieurs scores de groupe. dessin Élise Auger Coûts : 2 derniers ateliers : 80$ - 70$ si inscription avant le 12 avril 1 atelier : 45$ - recommandé de faire la série (3 premiers ateliers : 115$) Lieu : Dojo Shoshin Aïkido Montréal, 5445 ave de Gaspé, suite 208, Montréal, métro Laurier Comment s'inscrire? : voir en bas de page. photo Véro Boncompagni Catherine Lessard transmet les principes clés de la danse improvisation, du Contact Improvisation et du Mouvement Authentique depuis près de 15 ans, avec la passion et la cohérence d’une visionnaire. Elle enseigne et performe au Canada, en Europe et aux USA. Sa pédagogie unifie découvertes scientifiques et sens poétique, dans une atmosphère profonde de respect et d’exploration. Elle a performé et étudié auprès de Nancy Stark-Smith, Zoe Avstreih, Daniel Lepkoff, Nita Little, entre autres.