Pour une 2e année consécutive, cette retraite exceptionnelle nous offre la possibilité de nous connecter à ce qui bouge profondément en nous. Nous cultiverons la présence et la conscience à travers 2 formes très puissantes : le Mouvement Authentique et le Focusing. Ces deux approches nous permettront d'écouter avec soin les impulsions et les besoins de notre corps-esprit. Cet événement a lieu dans un environnement naturel magnifique et sacré.
Que
ce soit pour nourrir l’artiste créateur en vous, ou bien pour
accéder simplement à plus de connaissance de soi, je vous invite à
oser fermer les yeux un instant, à entrer en vous, à accueillir le
vide et à écouter ... Soudain, quelque chose d’incroyable se
passe, et cela prend source dans le silence et dans le corps.
Zoe
a l’habitude de dire “The answer is in the body !” (– La
réponse est dans le corps !)
Cette
pratique enracinée dans le domaine de l’art-thérapie permet
d’accéder à la source même de ce qui bouge à l’intérieur de
nous et nous libère de nos « il faut que ... ». Les yeux
fermés, on accueille les sensations et les pulsions, qui deviendront
des gestes et des mouvements, comme manifestations du processus
créateur de l’inconscient. Un témoin est attentif, sans jugement,
et observe ce qui émerge en lui. Il est bougé en dedans par
l’expérience d’être attentif.
En
tant que témoins, nous allons à la rencontre de cette
extraordinaire capacité d'écoute, de patience et d'émerveillement
que nous avons lorsque nous observons l'instant présent se
manifester dans les gestes de l'autre, au-delà de nos projections et
projets habituels.
Cette
forme unique est une invitation au voyage intérieur, à
l’observation du tout en détails et à la contemplation. Il s'agit pour nous d'ouvrir
une fenêtre sur l'inconnu et de permettre une introspection, sans
regard ni parole, dans le monde de l'impulse.
La
forme nous invite également à partager avec des mots. En Mouvement
Authentique, apprendre le langage du partage sain et supportant est
un art. Cela prend beaucoup de pratique et d'acceptation. Nous
pratiquons à reconnaître l'expérience depuis l'inconscient et à
l'amener jusqu'au conscient, sans fabriquer d'épisode en chemin.
Pour cela, nous utilisons les mots dans un langage à la fois détaché
et profondément connecté à l'histoire authentique de ce qui nous
habite. Nous apprendrons l'art du témoignage sans jugement sur notre
richesse intérieure.
Ce
stage est aussi une invitation à la patience et la gentillesse
envers soi-même, car c'est avec le temps et l'expérience que l'on
saisit l'essence et la profondeur de cette pratique." —
Catherine Lessard
Présentation du Focusing par Leyla :
" Le Focusing est une technique qui favorise la présence et l'écoute du corps avec compassion, dans le but de reconnaître nos expériences et nos besoins profonds. Cette habileté fine permet d'améliorer la conscience personnelle et l'empathie pour soi-même. La pratique régulière du Focusing peut amener une personne à se libérer de douleurs physiques ou émotionnelles, d'anxiétés, de peurs et de comportements non-désirés. Parfois, elle permet même d'assister à une guérison instantanée de certains symptômes.
Cette pratique supportante se combine parfois avec le toucher, le dessin intuitif, le mouvement, diverses pratiques somatiques et l'observation neutre. Elle contribue au bien être physique, émotionnel et spirituel de celui qui la pratique."
