MOUVEMENT AUTHENTIQUE
Formation Certifiante 2025-2026
avec Catherine Fabiola Lessard


Début de la 3e cohorte : Automne 2025 !
Durée : 1 an / 9 modules

Téléchargez la brochure de la formation en cliquant ici.

Liens zoom vers les rencontres gratuites d'information ci-bas.
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Ami-es intéressé-es à la Formation en Mouvement Authentique par modules, amoureux et amoureuses du mouvement et du développement humain en général, c’est avec grande joie que je vous présente les détails de la Formation 2025-2026 (3e cohorte) !

Je vous invite à vous joindre à moi par Zoom, pour une rencontre d’information :
le mardi 10 décembre 2024 à 19h ou le lundi 20 janvier 2025 à 19h ou le jeudi 3 avril 2025 à 19h ou le dimanche 1e juin 2025 à 14h. Liens zoom ci-dessous.

Plus bas, vous trouverez de nombreuses informations précises qui vous permettront de préparer horaire et budget en vue de la formation.

Il est possible de s’inscrire dès maintenant et tout au long de l'hiver. (Nombre de places limité.) N’hésitez pas à noter vos questions pour les rencontres d’information ! Elles seront très utiles.

Ci-bas, vous trouverez des contacts pour des cours et pratiques préparatoires, pendant la session hiver-printemps 2025.

Ces pratiques sont recommandées à tous/toutes, et elles sont requises si vous n'avez pas une expérience exhaustive du Mouvement Authentique.

Je suis à votre disposition s’il y a quoi que ce soit : 514.518.6240 ou

Avec enthousiasme,
Catherine Fabiola Lessard
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RENCONTRES D'INFORMATION SUR ZOOM :
Je vous raconte le pourquoi et le comment de cette formation et je garde un temps pour une période de questions. Durée de 45 minutes à 1 heure en tout, par rencontre.
Ces rencontres sont gratuites. BIENVENUE!

— Mardi 10 décembre 2024 à 19h (déjà passée)
Lien zoom : cliquez ici. 
ID de réunion: 859 4613 8241 / Code secret: MA2025

— Lundi 20 janvier 2025 à 19h
Lien zoom : cliquez ici.
ID de réunion: 872 6408 2781 / Code secret: MA2025

— Jeudi 3 avril 2025 à 19h
Lien zoom : cliquez ici.
ID de réunion: 881 5732 9404 / Code secret: MA2025

— Dimanche 1e juin 2025 à 14h
Lien zoom : cliquez ici.
ID de réunion: 846 7073 3867 / Code secret: MA2025
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FORMATION MOUVEMENT AUTHENTIQUE — en 9 modules
Cohorte 2025-2026 (3e cycle)

Les 9 modules (dates et heures de Montréal-Qc) :
  • 10-12 octobre 2025 : Module 1 (en présence) — ven 18h à dim 18h30 — Héritages (Jung & Winnicott), Active Imagination [total 15 heures] ;
  • 21-23 novembre 2025 : Module 2 (en présence) — ven 18h à dim 18h30 — Bouger et être bougé [total 15 heures] ;
  • 9-11 janvier 2026 : Module 3 (en présence) — ven 18h à dim 18h30 — L'être en mouvement, explicitation, individuation [total 15 heures] ;
  • 27-(1e) février 2026 : Module 4 (en présence) — ven 18h à dim 18h30 — Voir et être vu, langage [total 15 heures] ;
  • 17-19 avril 2026 : Module 5 (en présence) — ven 18h à dim 18h30 — Le témoin, période de questions [total 15 heures] ;
  • 28-31 mai 2026 : Module 6 (retraite en résidence) — jeu 16h à dim 18h30 (≈) — Solos(début), langage témoin [total 20 heures] ;
  • 9-12 juillet 2026 : Module 7 (retraite en résidence) — jeu 16h à dim 18h30 (≈) — Solos(suite), actes métaphoriques [total 20 heures] ;
  • 27-30 août 2026 : Module 8 (retraite en résidence) — jeu 16h à dim 18h30 (≈) — Solos (fin), témoin global, formes-de-pratique [total 20 heures] ;
  • 2-4 octobre 2026 : Module 9 (en présence) — ven 18h à dim 18h30 — Lignée et évolution, livret, graduation [total 15 heures] ;
  • ajouter minimum 1 rencontre individuelle au printemps 2026, à séduler ensemble (peut se faire par zoom).
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Des sous-groupes de pratique seront formés :
  • 1 ou 2 groupe(s) dans la région montréalaise,
  • 1 groupe en Estrie (selon nécessité).
Ces groupes se réuniront 1 à 2 fois entre chaque stage pour pratiquer (avec l’accompagnement d’un témoin global, gradué des 1e et 2e cohortes). Chacune de ces pratiques se fait selon l’horaire des membres du sous-groupe, dans un studio régional (public ou privé), et dure environ 2 heures.

L’importance de pratiquer est capitale en Mouvement Authentique, car il s’agit d’une forme lente, qui se raffine avec l’entraînement et l’expérience, et qui implique de nombreuses couches de vécu empathique, de compréhension et de maîtrise.

À noter : aux USA (Colorado), cette formation se donne sur 2 à 3 ans plutôt que 1 an (à grands frais ! > environ 15 000$ à 35 000$ US), d’où l’importance d’être présent-e aux pratiques entre les modules. Il se peut qu’une contribution (hors coûts de la formation) vous soit demandée lors de ces pratiques afin de payer le studio et rétribuer votre accompagnant-e.
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La forme MOUVEMENT AUTHENTIQUE elle-même :

Le Mouvement Authentique est une pratique profonde et dépouillée, offrant la possibilité d’entrer en soi de façon non-complaisante et non-jugeante. Le corps y est guide, expérience immédiate et manifestation illimitée de soi.

Enraciné dans le domaine de l’art-thérapie, cette pratique permet d’accéder à la source même de ce qui bouge à l’intérieur de nous, et nous libère de nos «il faut, je devrais, …».

Sans musique ni recette, les yeux fermés, on accueille les sensations et les impulsions, qui deviendront des gestes et des élans.

Un témoin est là, présent, il observe à la fois le mouvement des autres et ce qui émerge en lui. Il est bougé en-dedans par l’expérience d’être attentif.

Cette approche stimule la capacité d'être soi-même au-delà des conventions et des conditionnements. Elle permet la prise d'une plus grande responsabilité pour nos expériences et nos ressentis. Elle appelle la parole impeccable, soutenue par la communication consciente et le langage perceptif. Elle incite à la présence empathique envers soi-même et les autres. Elle soutient l'émergence de notre résonance avec le semblable et le jaillissement des bribes de notre inconscient collectif.

Que ce soit pour nourrir votre art ou pour accéder à plus de connaissance de vous-même, je vous invite à oser fermer les yeux un instant, à entrer en vous, à accueillir le vide et à écouter ... soudain, quelque chose d’incroyable se passe, et cela prend source dans le silence et dans le corps.

Le Mouvement Authentique est pour vous si :
  • vous souhaitez bouger sans code ni injonction,
  • vous aimez le silence et la simplicité,
  • vous recherchez la source du mouvement en vous,
  • vous pressentez que votre univers intérieur est vaste et inexploré, 
  • vous aspirez à suspendre le temps pour mieux ressentir.
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Voici les tarifs pour l'ensemble de la formation en 9 modules (incluant 1 rencontre individuelle) :

un dépôt de 400$ est requis pour réserver sa place,
payable par interac à catherine.lessard@hotmail.com (question : ton 2e prenom, réponse : Fabiola), ou par PayPal ici (ajout automatique de 3 à 5% de frais) :

La période d’inscription est désormais ouverte ! Le groupe sera limité à 15 personnes (et 3 anciens).

Tarif budget serré :
— 2400$ (incluant dépôt) ;
— payable en 1 versement au 1er stage (2000$) / ou 2 versements aux 1e et 3e stages (1000$ch) / ou 3 versements aux 1e-3e-5e stages (667$ch) ;
— ajouter hébergement/repas pour 3 ou 4 retraites en résidence : compter autour de 250$ à 350$ par stage.

Tarif régulier :
— 2800$ (incluant dépôt) ;
— payable en 1 versement au 1er stage (2400$) / ou 2 versements aux 1e et 3e stages (1200$ch) / ou 3 versements aux 1e-3e-5e stages (800$ch) ;
— ajouter hébergement/repas pour 3 ou 4 retraites en résidence : compter autour de 250$ à 350$ par stage.

Tarif mécénat et support :
— 3200$ (incluant dépôt) ;
— payable en 1 versement au 1er stage (2800$) / ou 2 versements aux 1e et 3e stages (1400$ch) / ou 3 versements aux 1e-3e-5e stages (934$ch) ;
— ajouter hébergement/repas pour 3 ou 4 retraites en résidence : compter autour de 250$ à 350$ par stage.

Ces tarifs incluent des modules écrits (en livrets-papier et en pdf) qui seront fournis tout au long du processus. Ils n’incluent pas l’achat de certains livres qui seront recommandés, 3 ou 4 ouvrages achetables en ligne (sur Amazon ou autre), mais non-obligatoires.
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Opportunité pour de la pédagogie en continue (suite à la formation) :

Les participant-es qui choisiront de démarrer et faciliter un groupe suite à la formation sont invité-es à bénéficier de 2 consultations individuelles par année (pendant 2 à 3 ans). D’une durée d'environ 1 heure, ces séances peuvent se faire en ligne, et sont utiles pour : études de cas, support, période de question, etc. Tarif horaire en consultation individuelle : 75$/h.

Note : 9 modules de formation est en réalité assez peu pour devenir un témoin global compétent et un guide à tous les niveaux requis par cette approche.

Également, tous et toutes sont invité-es à devenir membre d’un groupe de pratique à moyen ou long terme, afin d’entretenir une connexion vivante avec la forme et avec leur inconscient. (Note 2 : il n’est pas pré-requis de vouloir créer un groupe à-tout-prix suite à la formation, on peut aussi suivre ce processus pour un simple approfondissement personnel.)
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Lieux des stages :
— 3-4 modules à Mtl ;
— 3-4 modules en résidence à Chertsey (Lanaudière) et/ou Val-Morin (Laurentides) ;
— 2 modules en Estrie (à confirmer).

Adresses exactes à confirmer bientôt. Hébergement organisé chez des participant-es et accompagnant-es, co-voiturage organisé.
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Si vous êtes relativement nouveau/nouvelle à la pratique du Mouvement Authentique, je vous invite à trouver un cours hebdomadaire pour pratiquer de façon régulière jusqu'à la formation. Voici des références :
— Laval et Montréal : Catherine Fabiola catherine.lessard@hotmail.com / Tedi Tafel
— Cantons de l'Est : Caroline Charbonneau charbo.caro@gmail.com / Sylvia Berlin
— Estrie : Alexandra Doyon info.alexandradoyon@gmail.com ;
— Laurentides : Élaine Delorme elainedelorme@hotmail.com.
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BIOGRAPHIE CATHERINE FABIOLA LESSARD : 

Depuis plus de 25 ans, je transmets les principes du mouvement humain et du mouvement dansé, au Canada, en Europe et aux USA. En tant que « poète du geste » et « artisane de l'acte de vivre », je m'efforce d'oeuvrer avec finesse, cohérence et vision. Mon vaste terrain d'enseignement et de recherche est celui de la Biodanza, du Mouvement Authentique, de l'Éducation Somatique, des états modifiés de conscience, du jeu, de l'improvisation, de l'anatomie/embryologie, et de l'Art du rituel.

J'ai étudié le Mouvement Authentique aux États-Unis, auprès de Zoé Avstreih, co-fondatrice de cette pratique. Depuis, j'ai créé une Formation certifiante d'un an, permettant de devenir témoin, praticien-ne et enseignant-e en Mouvement Authentique.

Je suis Facilitatrice Didacticienne en Biodanza, où je me spécialise dans la transmission des thématiques suivantes : Biodanza en Nature, Laboratoire de Créativité, Quatre Éléments, Biodanza & Argile, Intégration du Féminin Profond, Radicalisation de la Progressivité, L'Arbre des Désirs, Le Projet Minotaure, les différents Mythes, et les interventions en écoles de Biodanza.

Je suis fondatrice de la Constellation des Archétypes, un cours en ligne créé pendant les confinements de 2020 à 2022. Je suis aussi formée en arts visuels, littérature, communication et psychologie humaniste. Je suis également musicienne aguerrie – piano et voix – et grande amie de la forêt au Québec.

Ma pédagogie vise à allier l’exaltation poétique à l'ardeur scientifique et à l'intelligence corporelle, dans une atmosphère de profond respect. Je travaille avec douceur et précision pour faire aimer la rigueur comme la liberté.


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