MOUVEMENT AUTHENTIQUE
Cours et pratiques
avec Catherine Fabiola Lessard
Sessions Hiver et Printemps 2025
Jeudis pm, 15h30 à 17h (arrivée 15h15)
Du 30 janvier au 29 mai
Alternance entre Ste-Rose (Laval) et Montréal (Mile-End)
* Une semaine à Mtl et une semaine à Ste-Rose !
* Possibilité de participer à toutes les semaines, ou une semaine sur 2, selon vos capacités de déplacement.
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Studio Proto
5333 Casgrain, suite # 1107, 11e étage, Montréal (Mile-End), métros Laurier/Rosemont
— Hiver : 23 janv, 6 fév, 20 fév, 6 mars
— Printemps : 17 avr, 1 mai, 15 mai, 29 mai
Espace Lumina
233 boul Ste-Rose, Laval, suite #350
(monter l'escalier devant, sur 2 étages, puis à droite au fond)
— Hiver : 30 janv, 13 fév, 27 fév, 13 mars
— Printemps : 10 avr, 24 avr, 8 mai, 22 mai
(Relâche de 3 semaines entre sessions d'hiver et de printemps : 20 mars, 27 mars, 3 avril.)
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Le MOUVEMENT AUTHENTIQUE est une pratique profonde et dépouillée, offrant la possibilité d’entrer en soi de façon non-jugeante et non-complaisante. Le corps y est guide, expérience immédiate et manifestation illimitée de soi.
Enraciné dans le domaine de l’art-thérapie, cette pratique permet d’accéder à la source même de ce qui bouge à l’intérieur de nous, et nous libère de nos «il faut, je devrais, …».
Sans musique ni recette, les yeux fermés, on accueille les sensations et les impulsions, qui deviendront des gestes et des élans.
Un témoin est là, présent, il observe à la fois le mouvement des autres et ce qui émerge en lui. Il est bougé en-dedans par l’expérience d’être attentif.
Cette approche stimule la capacité d'être soi-même au-delà des conventions et des conditionnements. Elle permet la prise d'une plus grande responsabilité pour nos expériences et nos ressentis. Elle appelle la parole impeccable, soutenue par la communication consciente et le langage perceptif. Elle incite à la présence empathique envers soi-même et les autres. Elle soutient l'émergence de notre résonance avec le semblable et le jaillissement des bribes de notre inconscient collectif.
Que ce soit pour nourrir votre art ou pour accéder à plus de connaissance de vous-même, je vous invite à oser fermer les yeux un instant, à entrer en vous, à accueillir le vide et à écouter ... soudain, quelque chose d’incroyable se passe, et cela prend source dans le silence et dans le corps.
Le Mouvement Authentique est pour vous si :
- vous souhaitez bouger sans code ni injonction,
vous aimez le silence et la simplicité,
vous recherchez la source du mouvement en vous,
vous pressentez que votre univers intérieur est vaste et inexploré,
vous aspirez à suspendre le temps pour mieux ressentir.
SUPER-FORFAIT SESSION HIVER-PRINTEMPS complète, 23 janv au 29 mai :
— Mtl et Ste-Rose, chaque semaine : 300$ à 350$ selon capacité [16 séances]
— Mtl ou Ste-Rose, une semaine sur 2 : 180$ à 230$ selon capacité [8 séances]
SESSION D'HIVER, 23 janv au 13 mars :
— Mtl et Ste-Rose, chaque semaine : 180$ à 230$ selon capacité [8 séances]
— Mtl ou Ste-Rose, une semaine sur 2 : 110$ à 140$ selon capacité [4 séances]
SESSION DE PRINTEMPS, 10 avril au 29 mai :
— Mtl et Ste-Rose, chaque semaine : 180$ à 230$ selon capacité [8 séances]
— Mtl ou Ste-Rose, une semaine sur 2 : 110$ à 140$ selon capacité [4 séances]
(Relâche inter-sessions : 20 mars, 27 mars, 3 avril.)
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CONTACT et INSCRIPTIONS :
Catherine Fabiola Lessard, catherine.lessard@hotmail.com, 514 518 6240
Ne tardez pas, maximum 12 participant-es !
Payable par interac courriel à catherine.lessard@hotmail.com, (question : ton 2e prenom, réponse : Fabiola),
ou par paypal :
Svp, spécifier quelle formule (forfait complet, Laval, Montréal ?).