MOUVEMENT AUTHENTIQUE

Cours et pratiques

avec Catherine Fabiola Lessard

Session Printemps 2025

Jeudis pm, 15h15 à 17h

Du 10 avril au 29 mai

Alternance entre Ste-Rose (Laval) et Montréal (Mile-End)

* Une semaine à Ste-Rose et une semaine à Mtl !

* Possibilité de participer à toutes les semaines, ou une semaine sur 2, selon vos capacités de déplacement.

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Studio Proto

5333 Casgrain, Montréal (Mile-End), suite #1107, 11e étage, métros Laurier/Rosemont

— Printemps : 17 avr, 1 mai, 15 mai, 29 mai

Espace Lumina

233 boul Ste-Rose, Laval, suite #350 (escalier jusqu'au 3e, puis à droite au fond)

— Printemps : 10 avr, 24 avr, 8 mai, 22 mai

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Le MOUVEMENT AUTHENTIQUE est une pratique profonde et dépouillée, offrant la possibilité d’entrer en soi de façon non-jugeante et non-complaisante. Le corps y est guide, expérience immédiate et manifestation illimitée de soi.

Enraciné dans le domaine de l’art-thérapie, cette pratique permet d’accéder à la source même de ce qui bouge à l’intérieur de nous, et nous libère de nos «il faut, je devrais, …».

Sans musique ni recette, les yeux fermés, on accueille les sensations et les impulsions, qui deviendront des gestes et des élans.

Un témoin est là, présent, il observe à la fois le mouvement des autres et ce qui émerge en lui. Il est bougé en-dedans par l’expérience d’être attentif.

Cette approche stimule la capacité d'être soi-même au-delà des conventions et des conditionnements. Elle permet la prise d'une plus grande responsabilité pour nos expériences et nos ressentis. Elle appelle la parole impeccable, soutenue par la communication consciente et le langage perceptif. Elle incite à la présence empathique envers soi-même et les autres. Elle soutient l'émergence de notre résonance avec le semblable et le jaillissement des bribes de notre inconscient collectif.

Que ce soit pour nourrir votre art ou pour accéder à plus de connaissance de vous-même, je vous invite à oser fermer les yeux un instant, à entrer en vous, à accueillir le vide et à écouter ... soudain, quelque chose d’incroyable se passe, et cela prend source dans le silence et dans le corps.

Le Mouvement Authentique est pour vous si :

• vous souhaitez bouger sans code ni injonction,

• vous aimez le silence et la simplicité,

• vous recherchez la source du mouvement en vous,

• vous pressentez que votre univers intérieur est vaste et inexploré, 

• vous aspirez à suspendre le temps pour mieux ressentir.

Note : il s'agit d'une pratique qui demande une grande concentration à la personne qui guide et transmet. Je ne prends donc que 12 PERSONNES par cours.

TARIFS et forfaits :

SESSION DE PRINTEMPS, 10 avril au 29 mai :

— Mtl et Ste-Rose, chaque semaine : 180$ à 230$ selon capacité [8 séances]

— Mtl ou Ste-Rose, une semaine sur 2 : 110$ à 140$ selon capacité [4 séances]

Toute classe d'essai : 30$

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CONTACT et INSCRIPTIONS :

Catherine Fabiola Lessard, catherine.lessard@hotmail.com, 514 518 6240

Ne tardez pas, maximum 12 participant-es !

Payable par interac courriel à catherine.lessard@hotmail.com, (question : ton 2e prenom, réponse : Fabiola),

ou par paypal :

Svp, spécifier quelle formule (forfait complet, Laval, Montréal ?).

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BIOGRAPHIE CATHERINE FABIOLA LESSARD : 

Depuis plus de 25 ans, je transmets les principes du mouvement humain et du mouvement dansé, au Canada, en Europe et aux USA. En tant que « poète du geste » et « artisane de l'acte de vivre », je m'efforce d'oeuvrer avec finesse, cohérence et vision. Mon vaste terrain d'enseignement et de recherche est celui de la Biodanza, du Mouvement Authentique, de l'Éducation Somatique, des états modifiés de conscience, du jeu, de l'improvisation, de l'anatomie/embryologie, et de l'Art du rituel.

J'ai étudié le Mouvement Authentique aux États-Unis, auprès de Zoé Avstreih, co-fondatrice de cette pratique. Depuis, j'ai créé une Formation certifiante d'un an, permettant de devenir témoin, praticien-ne et enseignant-e en Mouvement Authentique.

Je suis Facilitatrice Didacticienne en Biodanza, où je me spécialise dans la transmission des thématiques suivantes : Biodanza en Nature, Laboratoire de Créativité, Quatre Éléments, Biodanza & Argile, Intégration du Féminin Profond, Radicalisation de la Progressivité, L'Arbre des Désirs, Le Projet Minotaure, les différents Mythes, et les interventions en écoles de Biodanza.

Je suis fondatrice de la Constellation des Archétypes, un cours en ligne créé pendant les confinements de 2020 à 2022. Je suis aussi formée en arts visuels, littérature, communication et psychologie humaniste. Je suis également musicienne aguerrie – piano et voix – et grande amie de la forêt au Québec.

Ma pédagogie vise à allier l’exaltation poétique à l'ardeur scientifique et à l'intelligence corporelle, dans une atmosphère de profond respect. Je travaille avec douceur et précision pour faire aimer la rigueur comme la liberté.